●朝ごはん 待ちに待ったスモークサーモン しょっぱすぎて気持ち悪くなってしまったから少し残した 食べるつもりで解凍してたさつまいも食べられなかったから、会社に着く頃お腹空いてしまった ●間食 からの塩キャラメルラテを飲んでしまった。 甘すぎくどか…

●朝ごはん(写真無し) 鶏むね肉少し、さつまいも少し 子供達に時間取られて食べられず ●朝ごはん(2回目・写真無し) またサラダミックスと卵でお好み焼き風にして食べた✌️ お腹空きすぎてたからチーズ2枚+サラダミックス1袋使ったらやや失敗した ●間食(11:00) …

●朝ごはん(写真忘れた) 定番化しつつある 鶏むね肉・ブロッコリー・かぼちゃ・さつまいも カフェオレも飲んじゃった☕︎ ●間食(写真忘れた) ローソン メガカフェラテホット チョコレート効果2枚？ ●昼ごはん セブンの厚揚げとなんとかのサラダ パン屋さんのパ…

●朝ごはん 鶏胸肉・ブロッコリー・さつまいも お好み焼き風卵焼き(チーズ入り) インスタでラップ敷いた平皿に卵解いて千切りキャベツとあえて豚バラのせてレンチン→なんちゃってお好み焼きみたいな投稿見たの思い出して、残ってたキャベツミックスでやってみ…

●朝ごはん バタバタしててすぐには食べられず 買い物に行く予定があったので、ひかれたローストビーフを朝食にしました まずそう ●昼ごはん(写真無し) ピザ、チキン少し どちらも昨日の夜の残り ●間食(写真無し) カフェオレ2/3杯 ●夜ごはん(写真無し) ごはん…

●朝ごはん ココア(写真無し) クリスマスケーキの予約を忘れてたので朝一シャトレーゼに走り、子供と公園に行くために朝ごはん食べる時間がなかった。 そのあと出かける予定があって空腹で気持ち悪くなりそうだから慌ててココアだけ飲んだ。 (インスタントコ…

●朝ごはん デジャヴ…？ 今日はゴマドレッシング カフェラテも飲んだ ●昼ごはん ダイエットしてるの…？ってなるよねわかる ポテトはSにしてえびフィレオ1/3も子供にあげた。 ドリンクはコーラゼロ ●間食しなかった！ ●夜ごはん(写真無し) 水餃子・お味噌汁・…

●朝ごはん 7:00 冷凍庫でパサパサになるのを待ってるさつまいも見つけたから、オートミールやめてさつまいもにした。 子供に1個ずつお裾分けしたのでさつまいもは写真よりすこし少ない。 ●間食 ローソンのメガカフェラテ(ホット) 頂き物のクッキー2個 カカオ…

旦那に食べすぎだと指摘された35歳2児の母 「他人に言われる前に自制しなよ」と言われるごもっとも… 確かに最近は食べ納めとばかりに食べまくってた。。。 でもさあ家事ほとんどやって忙しくて毎日時間足りなくてストレス発散の時間もなくて、それを手頃な食…